Nico nico click wrote:

На днях понял что во время жима начало сводить лучвой нерв, всю жизнь играю альтернейтом zx, перешёл на zc по видосу Shuvi, офк фингерконтролю пизда.

pirojokKli wrote:

Вопрос, а зачем ты перешел, если тебе так было удобнее и в принципе лучше физически?

NithirLard wrote:

pirojokKli wrote:

Вопрос, а зачем ты перешел, если тебе так было удобнее и в принципе лучше физически?

Так сказал шуви

Nico nico click wrote:

На днях понял что во время жима начало сводить лучвой нерв, всю жизнь играю альтернейтом zx, перешёл на zc по видосу Shuvi, офк фингерконтролю пизда.
В целом прошу тех кто встречался с подобным поделиться на какой способ тапинга вы перешли и сколько по времени занимало восстановление, гимнастику и массаж кистей/предплечий юзал, но энивей всё привело к вышепречисленному.
Ещё вопрос если я продолжу играть на области 9х5.06 мне тоже на правую руку ебанёт лучевой синдром?(хотя это достаточно комфортно для меня и рука не на столько сильно болит как при жиме)

211cArter wrote:

Nico nico click wrote:

На днях понял что во время жима начало сводить лучвой нерв, всю жизнь играю альтернейтом zx, перешёл на zc по видосу Shuvi, офк фингерконтролю пизда.
В целом прошу тех кто встречался с подобным поделиться на какой способ тапинга вы перешли и сколько по времени занимало восстановление, гимнастику и массаж кистей/предплечий юзал, но энивей всё привело к вышепречисленному.
Ещё вопрос если я продолжу играть на области 9х5.06 мне тоже на правую руку ебанёт лучевой синдром?(хотя это достаточно комфортно для меня и рука не на столько сильно болит как при жиме)

Как будто если ты испытываешь боль в кистях или пальцах когда играешь лучше не играть некоторое время

pirojokKli wrote:

211cArter wrote:

Nico nico click wrote:

На днях понял что во время жима начало сводить лучвой нерв, всю жизнь играю альтернейтом zx, перешёл на zc по видосу Shuvi, офк фингерконтролю пизда.
В целом прошу тех кто встречался с подобным поделиться на какой способ тапинга вы перешли и сколько по времени занимало восстановление, гимнастику и массаж кистей/предплечий юзал, но энивей всё привело к вышепречисленному.
Ещё вопрос если я продолжу играть на области 9х5.06 мне тоже на правую руку ебанёт лучевой синдром?(хотя это достаточно комфортно для меня и рука не на столько сильно болит как при жиме)

Как будто если ты испытываешь боль в кистях или пальцах когда играешь лучше не играть некоторое время

там скорее проблема в том, что после игры идёт такой эффект. Даже после перерыва такое будет, если такое эффект

Nico nico click wrote:

На днях понял что во время жима начало сводить лучвой нерв, всю жизнь играю альтернейтом zx, перешёл на zc по видосу Shuvi, офк фингерконтролю пизда.
В целом прошу тех кто встречался с подобным поделиться на какой способ тапинга вы перешли и сколько по времени занимало восстановление, гимнастику и массаж кистей/предплечий юзал, но энивей всё привело к вышепречисленному.
Ещё вопрос если я продолжу играть на области 9х5.06 мне тоже на правую руку ебанёт лучевой синдром?(хотя это достаточно комфортно для меня и рука не на столько сильно болит как при жиме)

Nico nico click wrote:

На днях понял что во время жима начало сводить лучвой нерв, всю жизнь играю альтернейтом zx, перешёл на zc по видосу Shuvi, офк фингерконтролю пизда.
В целом прошу тех кто встречался с подобным поделиться на какой способ тапинга вы перешли и сколько по времени занимало восстановление, гимнастику и массаж кистей/предплечий юзал, но энивей всё привело к вышепречисленному.
Ещё вопрос если я продолжу играть на области 9х5.06 мне тоже на правую руку ебанёт лучевой синдром?(хотя это достаточно комфортно для меня и рука не на столько сильно болит как при жиме)

t0st3r wrote:

Nico nico click wrote:

На днях понял что во время жима начало сводить лучвой нерв, всю жизнь играю альтернейтом zx, перешёл на zc по видосу Shuvi, офк фингерконтролю пизда.
В целом прошу тех кто встречался с подобным поделиться на какой способ тапинга вы перешли и сколько по времени занимало восстановление, гимнастику и массаж кистей/предплечий юзал, но энивей всё привело к вышепречисленному.
Ещё вопрос если я продолжу играть на области 9х5.06 мне тоже на правую руку ебанёт лучевой синдром?(хотя это достаточно комфортно для меня и рука не на столько сильно болит как при жиме)

попробуй поменять положение твоей кисти на столе, возможно она лежит у тебя пиздец как смешно от чего рука и болит, тапинг особо ни на что не влияет кроме твоего комфорта, так что тут выбирай какой удобнее, отталкивайся только от своего комфорта и ни на кого не смотри
на счет восстановления кисти вопрос спорный, мне помогает только расслабленное положение самой руки, заметил еще прикол что если не забивать хуй и перед началом сессии хорошо разогреть кисть то рука будто дольше дышит хызы, тут надо тебе самому проверять и сравнивать ощущения, но отказ от разминки рук может привести к полной хуйне, так что не забивай

вопрос про область - все зависит от хвата лол, нужна пикча