Таблетку глицина за 40 минут до игры пробовал? Не стоит.
Не нужно нервов, играй простые карты. Руки не будут напрягаться. Станет скучно. Развилка. 1)Вернёшься в реальность. 2)Станешь засыпать. Очередная развилка. 2.1)Начнёшь искать проблемы во всём. 2.2)Немного повысишь сложность. Повторить цикл.
Подобные проблемы можно решить развитием конечности. Запас энергии будет выше, и утомление не будет заметно. Только нужно давать время на восстановление.