Я только начала учиться жать стримы, Могу 170 бпм, но секунд 10, а 160 бпм примерно 25-40 секунд. Как учиться повышать стамину ?
forum
Как улучшить стамину ?
posted
Total Posts
12
Риторический вопрос
Ответ в вопросе. Ты только начинаешь, так что плеймор, естественноY_Chan_Y wrote:
Я только начала учиться жать стримы, Могу 170 бпм, но секунд 10, а 160 бпм примерно 25-40 секунд. Как учиться повышать стамину ?
P.Ы. Слышал советы играть карты с большим количеством двоек и троек для повышения стамины. Можешь попробовать
7 способов увеличить вашу выносливость:
1. Объедините силовые тренировки с кардио;
2. Снизьте время отдыха между подходами;
3. Занимайтесь в быстром темпе, с высокой интенсивностью подъема;
4. Применяйте составные движения вместо изолированной тренировки;
5. Помните: рутина является врагом;
6. Используйте гибридные упражнения;
7. Добавьте взрывных движений в тренировку.
не благодари
1. Объедините силовые тренировки с кардио;
2. Снизьте время отдыха между подходами;
3. Занимайтесь в быстром темпе, с высокой интенсивностью подъема;
4. Применяйте составные движения вместо изолированной тренировки;
5. Помните: рутина является врагом;
6. Используйте гибридные упражнения;
7. Добавьте взрывных движений в тренировку.
не благодари
Стримы(~10-20 нот) щас тебе нет смысла играть, ли и 4* карт на стримов мало. Лучше научиться хорошо в акку жать двойки, тройики, и берсты(до 10 нот)
В общем я повысил стамину играя лонг стрим практисы, начинал вообще со 120бпм. Стамина накапливается после долгих долблений по клавишам чтобы пальцы отсохли, но не забывайте про отдых, эспандер там и тд. Ну и не поиграйте другие стрим мапы с высоким бпм по типу «Raise my sword, Save me, lionheart, valley of the damned, freedom dive”(дефолт мапы которые я каждый день жму), ну и тройки двойки бёрстики соответственно. Плеймор всё решит короче, у каждого своя тактика, я просто поделился своей. Берегите свои пальчики!
Чел думаю за 3 года он без тебя разобралсяponakurki wrote:
В общем я повысил стамину играя лонг стрим практисы, начинал вообще со 120бпм. Стамина накапливается после долгих долблений по клавишам чтобы пальцы отсохли, но не забывайте про отдых, эспандер там и тд. Ну и не поиграйте другие стрим мапы с высоким бпм по типу «Raise my sword, Save me, lionheart, valley of the damned, freedom dive”(дефолт мапы которые я каждый день жму), ну и тройки двойки бёрстики соответственно. Плеймор всё решит короче, у каждого своя тактика, я просто поделился своей. Берегите свои пальчики!
Я не для него это писалkolinski wrote:
Чел думаю за 3 года он без тебя разобралсяponakurki wrote:
В общем я повысил стамину играя лонг стрим практисы, начинал вообще со 120бпм. Стамина накапливается после долгих долблений по клавишам чтобы пальцы отсохли, но не забывайте про отдых, эспандер там и тд. Ну и не поиграйте другие стрим мапы с высоким бпм по типу «Raise my sword, Save me, lionheart, valley of the damned, freedom dive”(дефолт мапы которые я каждый день жму), ну и тройки двойки бёрстики соответственно. Плеймор всё решит короче, у каждого своя тактика, я просто поделился своей. Берегите свои пальчики!
Он видимо вообще забросил в тот же день
Мне кажется он ничего не даётponakurki wrote:
эспандер
Ааааа, почему вы всегда пишите одно и тоже в каждом форуме. Если челу надо, он поищет и найдёт, иначе ему нужны другие советы