Quando eu inicio um mapa blz, tudo tranquilo, mas quando começo a chegar na metade fico tenso.
Muito tenso, dai eu tento focar na minha respiração para me acalmar mas não adianta, meu coração começa a bater mais rápido e isso me deixa preocupado principalmente porque meu corpo está em repouso e o bpm cardíaco do corpo em repouso é de 60, então logo depois de eu ficar tenso demais eu perco e tenho que fazer algum tipo de atividade física pra tentar amenizar a drástica mudança de bpm cardíaco.
Eu gostaria de saber se mais alguém passa por isso e como resolve.
Edit: Eu consegui contornar isso. Eu parei de jogar todos os mapas tentando fazer SS
Muito tenso, dai eu tento focar na minha respiração para me acalmar mas não adianta, meu coração começa a bater mais rápido e isso me deixa preocupado principalmente porque meu corpo está em repouso e o bpm cardíaco do corpo em repouso é de 60, então logo depois de eu ficar tenso demais eu perco e tenho que fazer algum tipo de atividade física pra tentar amenizar a drástica mudança de bpm cardíaco.
Eu gostaria de saber se mais alguém passa por isso e como resolve.
Edit: Eu consegui contornar isso. Eu parei de jogar todos os mapas tentando fazer SS